Sophrologie : sophronisation et relaxation à thèmes

RDM

Auteur(s)Aufrère, Danielle

Titre(s)Sophrologie : sophronisation et relaxation à thèmes / Danielle Aufrère.

Editeur(s)RDM Edition, 2013.

ContientLes petits bonheurs au quotidien. - La ronde des saisons - L'automne. - La ronde des saisons - L'hiver. - La ronde des saisons - Le printemps. - La ronde des saisons - L'été. - Relaxations enfants.

RésuméConfortablement installé en position assise ou allongée, vous allez, après quelques respirations douces, laisser votre corps se détendre, laisser de côté toutes les pensées parasites, tous les petits et grands soucis du quotidien La sophronisation (20 mn) vous permettra d'accéder au niveau sophroliminal entre veille et sommeil et de vivre la détente et le lâcher prise au niveau corporel (perceptions de sensations agréables, récupération et régulation de l'organisme), mental (images agréables et positives), spirituel (sensations de paix et de bien-être).

Série : Sophrologie : sophronisation et relaxation à thèmes. Vol 2.

Sujet(s)Musique de relaxation France

Indice(s)5.43

Lien : http://www.rdm-video.fr/images/plus/422778.jpg

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Exemplaires

Support	Situation	Bib. actuelle	Code barre	Genre	Cote
CD	En rayon	EAUZE	00119000126670	Musique	5.43 AUF

Biographie

Source : Wikipédia

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