Reprendre le sport

Auteur(s)Seners, Patrick (Auteur) ;Bénézis, Christian (Préfacier, etc.)

Titre(s)Reprendre le sport / Patrick Seners ; préface Christian Bénézis.

Editeur(s)Vergeze (Gard) : Thierry Souccar éditions, 2012.

Collection(s)(Mon coach remise en forme).

RésuméLes conseils d'un professeur d'EPS pour reprendre une activité sportive régulière. Des conseils de remise en forme sont accompagnés des détails de la méthode body cardio moving pour planifier les séances de manière à les rendre moins contraignantes, tout en favorisant le renforcement musculaire, les mobilisations articulaires, le renforcement cardiaque et l'agilité.

NotesColl. principale : Mon coach.

Sujet(s)Exercices physiques ** Guides, manuels, etc Pratique sportive

Indice(s)796

Du même auteur Du même éditeur

Exemplaires

Support	Situation	Bib. actuelle	Code barre	Genre	Cote
Livre	En rayon	MARCIAC	3317310071	Documentaire	796 SEN
Livre	En rayon	L'ISLE-JOURDAIN	J6005673	Documentaire	796 SEN

Biographie

Source : Wikipédia

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