Le Hakuna Matata en famille

Auteur(s)Ekoué, Sophie (Auteur) ;Xénard, Carole (Illustrateur)

Titre(s)Le Hakuna Matata en famille / Sophie Ekoué ; ill. de Carole Xénard.

Editeur(s)Paris : Hatier, 2020.

Collection(s)(Le labo du bonheur).

RésuméHakuna Matata est une expression née sur le continent africain. Il s'agit d'un mantra en swahili, inspiré de l'épicurisme signifiant : "Pas de problème, tout va bien". Véritable philosophie du lâcher-prise, cette sagesse repose sur 4 piliers : se défaire du regard d'autrui, ne pas ressasser le passé ou craindre l'avenir, se libérer de ses émotions, accepter le cours des choses. Ces grands principes incitent à mettre son égo de côté, cultiver la gratitude au quotidien ainsi que le respect, le partage et la joie.

Indice(s)158

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