Randonnée

Auteur(s)Calmé, Roger (Auteur)

Titre(s)Randonnée : les chemins à suivre / Roger Calmé.

Editeur(s)Paris : @mphora, 2011.

RésuméUn paysage et un sentier qui le traverse... Cette simple formule séduit aujourd hui près dehuit millions de Français. Par amour de la nature, par goût de la découverte, entre amis ou en famille...Adaptée à tous les âges et toutes les conditions, la randonnée tient à la fois de la pratique sportive et du plaisirphilosophique, répond autant au besoin de se dépenser qu à celui de se ressourcer...Dans ce manuel résolument pratique et très illustré, Roger Calmé s appuie sur sa longue expérience de journalistespécialisé et de randonneur confirmé pour vous livrer les informations et les conseils essentiels pour bienaborder cette activité, sereinement et en toute sécurité : des repères sur la préparation, l approche de l environnementet de la météo, la meilleure façon de marcher et de s orienter, le choix d un équipement adapté, les bonsréflexes pour s alimenter et prévenir d éventuelles blessures... Tout au long de l ouvrage, des spécialistes vousdonnent également leur avis sur les différentes thématiques.Un guide pour tous, accessible et pragmatique, à lire absolument avant de partir... et à glisser dans son sac entre la gourde et la polaire !.

Sujet(s)Randonnée

Indice(s)796.52