Préparation physique pour les sports de combat

Auteur(s)Carrio, Christophe (1975-...) (Auteur)

Titre(s)Préparation physique pour les sports de combat / Christophe Carrio.

Editeur(s)Paris : Amphora, 2006.

RésuméPrésente des exercices d'étirement, de musculation, de cardio-training et d'échauffements ainsi que des informations nutritionnelles, sur la récupération et la planification, pour une bonne préparation physique aux sports de combat et arts martiaux : ceux de percussions (karaté, taekwondo, boxe française, full contact, boxe thaïlandaise...) et ceux de préhension (judo, lutte, ju-jitsu...).

NotesTitre de couv. : Sports de combat : préparation physique. - Tout public.

Sujet(s)Sports de combat : Entraînement

Indice(s)796.8

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